SHIATSU KISMAMAMASSZÁZS
A Shiatsu kezelések a várandósság során támogatást nyújtanak a testnek, mely komoly változásokon megy keresztül. Segítenek megőrizni a jó közérzetet, és támogatást nyújtanak az érzelmi változások megélésében. A kezelések során a kismama biztonságos, megtartó közegben relaxálhat és engedhet teret saját magának, kapcsolódhat saját testével és érzelemvilágával. Figyelme kívülről, a külvilág történéseiről, befelé, belső folyamataira irányulhat.
„Ha egy nő a várandóssága során képes kapcsolódni saját testével, nagyobb az esély, hogy ez egy örömteli időszak lesz számára, melyben bölcsen, ereje teljében tud jelen lenni. Az esetleges kihívásokkal is teljes jelenléttel tud szembenézni. A shiatsu és a masszás hihetetlenül erős eszközök ezen folyamat támogatására.”
(Wataru Ohashi, Mary Hoover, Natural Childbirth the Eastern Way – A Healthy Pregnancy and Delivery throughShiatsu, Ballantine, 1983
A kezelések amellett, hogy:
– enyhítik az izmok, ízületek fizikai feszültségét, fájdalmát (pl.: hát-, váll-, derékfájás)
– enyhítik az esetleges hányingert, émelygést,
– segítséget nyújtanak az ödémák kezelésében, enyhítik a nehéz lábak érzését,
– enyhítik a fejfájást,
– és támogatják az emésztőrendszert,
– bizonyos meridiánpontok kezelése segíti a hormonális egyensúly megteremtését, így csökkentik a hangulatingadozást, kimerültséget, ill. a hányinger érzését.
– a várandósság későbbi szakaszában a medence izomzatának lazítására, és amegfelelő magzati pozíció elősegítésére fókuszálunk a megfelelő akupunktúrás pontok kezelése által, így felkészítjük a testet a szülés folyamatára.
…érzelmi támogatást is nyújtanak:
– támogatják a várandóssággal járó lelki folyamatok, változások feldolgozását,megélését,
– nyugtatják az idegrendszert, oldják a szorongást, félelmeket, ez által az alvás minősége is javul,
– segítik a kapcsolódást a babával, és saját magaddal,
– nyugodt, biztonságos térben, teljes odafigyelés mellett teszik lehetővé a relaxációt, megpihenést, azt, hogy a kismama teret adjon a benne végbemenő testi-lelkiváltozásoknak.
Shiatsu by Zsófia Ásó 