„A shiatsu kezelések célja, hogy a stabil érintésekkel stabilitást teremtsünk a teljes rendszerben, a kezelt személy ismét kapcsolódni tudjon saját testével, a test legyen az a biztos pont, melyhez kapcsolódva képes lehorgonyozni elméjét, ez által újra jelen tudjon lenni saját életében.”
A shiatsuról
A WHO szerint a “Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”.
A shiatsu kezelések a fent felsorolt rétegek mindegyikét érintik, nem csak fizikai, de érzelmi és mentális szinten is hatnak és céljuk, hogy a szervezet Egésze egy egységet alkotva jól funkcionáljon. A shiatsu (ejtsd: siacu) egy fizikai érintésen alapuló terápia, mely pontnyomások, gyengéd manipuláció, kimozgatások, nyújtások segítségével az elgyengült (energia hiányos) területek energetizálásával, aktiválásával hivatott a testben felmerülő feszültséget, fájdalmakat enyhíteni, megszűntetni. A figyelmes, kitartott ujj- és tenyérnyomások által a shiatsu kezelő hatást gyakorol számos szervrendszer működésére, így például az idegrendszerre, keringési rendszerre, légző- vagy emésztőszervekre, továbbá támogatja a test veleszületett öngyógyító mechanizmusait, miközben egy ellazult állapot, jó közérzet megteremtéséhez segít hozzá.
Bár a shiatsu kezeléseket nagyon sokan mozgásszervi panaszokkal (derék-, hát-, láb-, váll-, ízületi fájdalmak) keresik fel, melyek kezelésében valóban nagyon hatékonynak bizonyultak, mégis fontosnak tartom kihangsúlyozni a kezelések idegrendszerre gyakorolt jótékony hatását, melyen keresztül számos tünetegyüttes – stressz, burn out (kiégés), szorongás, alvászavarok, depressziós állapotok – és szervi probléma – emésztő szervek, hormonrendszer, keringési rendszer zavarai – közelíthető meg. A shiatsu a hagyományos kínai orvoslás (HKO) tudására és tapasztalataira épül mégis modern alternatív gyógyító eljárás, mely ötvözi a hagyományos japán masszázs elemeit és a modern nyugati manuálterápiás eljárásokat. Segít helyreállítani és fenntartani testünk energiakeringésének harmóniáját, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze. A shiatsu-terápia során alapvetően az akupunktúrás pontok és az azokat összekötő energiapályák (meridiánok) kezelése történik. Ezen pontok kapcsolódnak a test mélyebb rétegeivel, információt továbbítva ezekhez. A gyógyulást elősegítő változásokat nem tűszúrással, hanem érintéssel, nyomással valósítjuk meg. A megfelelő helyeken alkalmazott ujjnyomás a betegségek, tünetek kialakulásához vezető okokat hivatott megszüntetni.
Hogyan történik?
A kezelések egy a földre terített matracon, kényelmes ruhában (melegítő, póló) történnek. Minden esetben személyre szabottak, a test aktuális állapotából indulunk ki és az aktuális élethelyzethez igazítjuk. A kezeléseket állapotfelmérés és beszélgetés előzi meg, mely során a vendég megoszthatja, milyen fizikai, mentális panaszok-kal küzd, beszélhet aktuális élethelyzetéről és annak előzményeiről. Fontos, hogy mindenki csak annyi információt oszt meg, ami számára is komfortos, a későbbi kezelések során pedig nyomon követjük a változásokat. Különböző technikákkal dolgozunk (ujj-, térd-, alkarnyomás, nyújtások, ringatások), ezt pedig minden esetben a kezelt személy fizikai, mentális és érzelmi állapota, befogadóképessége határozza meg.
Miben más?
Bár a Shiatsu alapvetően szomatikus terápia, tehát a testtel dolgozunk, ezen keresztül közelítjük meg az emberi szervezet egyéb rétegeit, az akupunktúrás pontok érintésével és a kezelő nagy fokú jelenlétének köszönhetően a kezelés sokkal mélyebb rétegekben indít el változásokat. Egy lépéssel tovább megyünk és a tünetek helyett az azokat kiváltó okokat keressük és kezeljük, ami végső soron a helyzetünk mélyebb megértését eredményezi, melyből kiindulva képesek leszünk változtatni és az egészséges állapotot helyreállítani. A kutatások és klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy a kezelés során történő tudatos jelenlét elősegíti a biztonságérzet kialakulását, támogatja az érzelmi és testi feldolgozást, valamint erősíti a terapeuta és kliens közötti kapcsolatot, és lehetővé teszi, hogy a kliens mélyebb szinteken dolgozzon a testében tárolt traumával. Ezáltal a terápia mélyebb és tartósabb változást eredményezhet.
„A csendes elmének az egész világegyetem megadja magát.”
Ji King
Shiatsu by Zsófia Ásó 